Я чого і запитую... Бо кидав не знаю скільки разів, різко. Все не курю, Стоп! А поті так само різко вертаєшся до цієї звички...Сам по себе глицерин - это спирт, правда многоатомный. Он содержится во многих продуктах и постоянно попадает в наш организм. Жидкость для электронных сигарет - это смесь глицерина, пропиленгликоля и никотина, плюс ароматизаторы.
Другое дело - это то, что вдыхается горячий глицерин. Он менее вреден, чем табачный дым, но и никак не полезен для легких. И его влияние на дыхательные пути в горячем виде полностью не изучено.
Надо помнить одну вещь: наши легкие предназначены для вдыхания чистого воздуха. Всё остальное для них вредно в большей или меньшей степени.
Посему айкос - это вариант введения в организм дозы никотина на время, пока Вы отвыкаете от самого процесса курения сигарет. От ритуала. Типа начал что-то делать - перекур, закончил - перекур, выпил - закурил, ждёшь автобус - закурил, шашлык на мангал - закурил, на рыбалке удочки закинул - закурил, на охоте чучела расставил - закурил, радость - закурил, беда - закурил... и т.д....
Когда понимаешь, что это ритуальное курение уже не нужно, а айкос достаёшь только что бы «хапнуть» никотинчика - тогда пора бросать и эту дрянь. Я сейчас примерно на этой стадии. Ловлю себя на мысли, что в принципе всё это можно делать и без сигарет, т.к. айкос их не заменяет в полной мере, просто облегчает синдром отмены. Ломается привычка курить, дальше дело за отказом от никотина. Как вариант можно попробовать пластырь клеить.
Ну или просто бросить в надежде на силу воли.
Тут уже каждому решать. Главное понять, что курить - просто дурость, принять решение и сделать первый шаг. А дальше - дело техники.
Можливо потрібно спробувати щось типу Айкоса щоб поступово... чи це буде просто обман самого себе у затяжній формі